El baile según los chakras

Miércoles 28 de Octubre de 2009

Aunque parezca increíble, hay modos energéticos y liberadores de desbloquear nuestras emociones.

Así lo plantea la práctica terapéutica del color que promueve movilizar la energía del cuerpo de acuerdo a los chakras y zonas que están capturadas. Con el movimiento corporal podemos obtener excelente resultados en este camino de sanación.

Lani O´Hanlon, en su libro “Bailando con el arco iris”, de editorial Urano, señala que quienes optan por este camino registran una serie de beneficios: menos ansiedad de cuerpo y mente; comprensión y relación más honda con el propio cuerpo, con el yo interno y con los demás; liberación y recuperación del dolor, adicción y traume del cuerpo; mayor calma y tranquilidad de mente y cuerpo.

También perciben un incremento de la vitalidad, energía, juventud y belleza; mayor equilibrio, presencia y fluidez del cuerpo y una relación más fuerte con el propio conocimiento instintivo e intuición.

La práctica terapéutica del color asume que los distintos tonos del arco iris se conectan con los diferentes chakras del cuerpo:

Rojo; bailar con nuestras raíces; chakra 1
Naranja; danza fluida; chakra 2
Amarillo, danza de fuego; chakra 3
Verde; danza del corazón; chakra 4
Azul; canción del alma; chakra 5
Índigo; danza trance, chakra 6
Violeta; danza sagrada; chakra 7.

A partir del esquema anterior Lani O´Hanlon postula que con el rojo te conectaras con la tierra, y en el naranja, trabajaras tus emociones, tu sensualidad, poder femenino y gusto por la vida. Podrás mejorar tus límites, el poder personal, claridad de pensamiento y la autoestima con el amarillo.

Asimismo, podrás abrir tu corazón contigo mismo y con los demás, especialmente en lo referido a gentileza, gratitud, sencillez, tiempo con el verde y el azul será útil para el rendimiento, hablar en público, escribir y actuar. El índigo te permitirá sintonizar tu intuición, visiones, imaginación, sueños y destino; el violeta es para estar en comunión con lo sagrado, la inspiración, la meditación y la quietud.

“Bailando con el arco iris” también presenta propuestas creativas referidas a los aromas y estilos musicales relacionados con cada color y ejercicios de meditación y visualización del aura.